田川市ダイエット・美脚矯正・アンチエイジング　健心整骨院

こんにちは！！健心整骨院の緒方です。

「今年こそは痩せるぞ！！」と意気込んで２０２５年をスタートした人も少なくないはず！！
８月が終わり、今年も残り３/１となりました、、、
目標は達成出来ましたか？？

もし、まだ達成出来ていない人は、
ぜひ「健心整骨院」にご相談ください！！

自分ひとりのダイエットでは気付くことのなかったこと、
間違っていた考え方など、
新たなダイエットの考え方に出会えるチャンスです！！

人の習慣とは３か月で身につくと言われています。
３か月頑張れば、この先の人生で「ダイエット」とは縁が切れる生活が待っているかもしれません！！

最近、あっという間に１ヶ月、３か月、１年と時間が過ぎていくことを感じ、１年前と何も変わらないという方が多いと思いますが、
人によっては１年で大きく人生が変わる方もいます。

そういう人の特徴とはどんな人なんでしょうか？？

わかりやすくことわざでいうと

「塵も積もれば山となる」

「水滴石を穿つ（すいてきいしをうがつ）」

です。

塵も積もれば山となるは、少量のものでも積もり積もって、山のようになることをいう。
どんなに些細（ささい）なことでも、おろそかにしてはならぬことにたとえる。１日１日ではあまり気付きませんが、１年後振り返ってみると、大きく変わっている。やっている時はすごく大変なことやすごいことをやっているわけではないが、１年前と１年後を比べるとすごいことをやったんだなと思える。
なので、時間が大事！！

「明日やろうは馬鹿野郎！！」です！！

同じ意味のことわざで、水滴が石を削るという現象は、「水滴石を穿つ（すいてきいしをうがつ）」ということわざで表現され、わずかな水滴でも、長い時間をかけて同じ場所に落ち続けると、硬い石に穴を開けることができるという意味です。

僕もそうですが、１日も早く結果を出したい！！
目に見える成果がほしい！！と思いますが、
ずっと全力で走り続けると途中で折れてしまい今までの物が崩れる可能性もあります。
大きなことを成し遂げるためには「地味」なことがつきものです。

自分の最近の話ですが、１年半前からゴルフを始めましたが、
本当にうまくなるためには地味な練習が一番効果的と分かっていますが、人間は結果が見たいが為に、目先の快楽の為に、遠くに飛ばす練習をしたりと結果に結びつかないことをやってしまいます。

少し話は脱線しましたが、
努力というものは「派手」ではなく「地味」なのです。
だから、人の努力は見えない、気づかないものだと思います。

けど、必ず見てくれている人はいます。

一緒に頑張りましょう！！

 

 

 

（過去のブログ）
健心整骨院 ダイエット・美脚矯正・アンチエイジング ブログ – (kenshindiet.com)

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〇温活エクササイズ キュアフィット動画

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