田川市ダイエット・美脚矯正・アンチエイジング　健心整骨院 こんにちは！！健心整骨院の緒方です。   ダイエットをしっかりと成功するために、 今までなら、 食事を大幅に減らしたり、もしくは食べない。 また、サラダ […]

田川市ダイエット・美脚矯正・アンチエイジング　健心整骨院 こんにちは！！健心整骨院の緒方です。   今年も残すところあと３か月！！ これからは食欲の秋など美味しい食べ物も増えますし、 ハロウィーン、忘年会、クリ […]

田川市ダイエット・美脚矯正・アンチエイジング　健心整骨院 こんにちは！！健心整骨院の緒方です。   今はとても便利な時代です！！ 喉が渇いたら、すぐにコンビニなどで飲み物が買える。 しかも買える飲み物は多種多様 […]

田川市ダイエット・美脚矯正・アンチエイジング　健心整骨院 こんにちは！！健心整骨院の緒方です。 前回に引き続き「亜鉛」についてです。 今回はどのくらい摂取したら足りるのか！？ また何から摂取できるのかを考えましょう！！ […]

田川市ダイエット・美脚矯正・アンチエイジング　健心整骨院 こんにちは！！健心整骨院の緒方です。   今回は気になった栄養素の紹介です。 「亜鉛」 よく耳にする機会はあるとは思いますが、 実際にどんなものに含まれ […]

田川市ダイエット・美脚矯正・アンチエイジング　健心整骨院 こんにちは！！健心整骨院の緒方です。 今回も前回に引き続き、 身体が発するサインについてです。   〇睡眠の質が悪い ビタミンB6、１２、D不足 &nb […]

田川市ダイエット・美脚矯正・アンチエイジング　健心整骨院   こんにちは！！健心整骨院の緒方です。   今回は無意識に身体が発しているサインについて 考えたいと思います！！     […]

田川市ダイエット・美脚矯正・アンチエイジング　健心整骨院 こんにちは！！健心整骨院の緒方です。 今回はこの仕事をしていて経験したことをお話します。   〇３０代女性　体重６８ｋｇ この方は、仕事が終わるのが遅く […]

  田川市ダイエット・美脚矯正・アンチエイジング　健心整骨院 こんにちは！！健心整骨院の緒方です。 毎年そうですが、今年も大変な暑さです。 夏はたくさん汗をかきますので、一見「痩せやすそう」 とか、水分が身体か […]

田川市ダイエット・美脚矯正・アンチエイジング　健心整骨院 こんにちは！！健心整骨院の緒方です。 身近でも、テレビの世界でも、人よりも何倍もの量のご飯を食べるのに 細い人っていますよね。 正直羨ましいなと思う人も多いはず。 […]