ダイエットをするには必須！？遺伝子検査
ダイエット・美脚矯正・アンチエイジング 健心整骨院
こんにちは！！
健心整骨院の緒方 啓亮（おがた けいすけ）です。
今回のブログのテーマは「遺伝子検査」です。
当院ではDHCさんの「肥満関連遺伝子検査キット」を使って、
遺伝子検査を皆様に必ず行って頂いています。
体質型遺伝子
人には１人１人異なった遺伝子があり、自分自身の遺伝子を知ることで、ダイエット成功への大きな近道になります。
大きく分けて「糖リスク」「脂リスク」「筋肉リスク」の３つです。
複数持っている「混合タイプ」
全くリスクのないノーリスクを含めると８タイプあります。
「糖リスク」
主に主食である・お米・パン・麺などの「炭水化物」の代謝が
苦手なタイプ
身体全身に脂肪がつきやすく特にお腹周りなどの
体幹に付きやすいリスク。
「脂リスク」
脂質の代謝が苦手。わかりやすく言うと「カロリー」というところに
特に気をつける必要があるリスク。
男性の場合は全身に脂肪が付きやすい傾向だが、
女性の場合は下半身中心として脂肪が蓄積しやすい傾向。
「筋肉リスク」
他のリスクに比べると比較的代謝が良く、太りにくいリスク。
しかし、マイナスな面もあり、代謝が良い分、
筋肉の成長に欠かせないタンパク質の代謝も良くなり、
一度太ってしまうと痩せにくいという厄介な一面もあるリスク。
これらのリスクが単体である人、複数個ある人、
もしくは全てのリスクを持っている人、逆に全くない人、
様々な人がいるので、
ダイエットのやり方や考え方は十人十色なんです。
例えば、
Ａさんには効果的だったやり方も、
Ｂさんには全く効果なかったということはダイエットでは
よくある話なのです。
なので、自分自身でむやみに食事を制限したりすると
栄養面が悪くなったり、
筋肉の衰退を招いて、逆効果の場合も出てきます。
なので、まずは自分自身の体質型遺伝子をしっかりと把握することが
重要になってきます。
検査後、当院では遺伝子検査に基づいた、それぞれのタイプ別の解説、
お客様の生活分析
（体重増加の要因、体重が落ちない要因などの判別）、
生活習慣サポート、食事内容サポートまで行っており、
お客様自身が自分の体質を知り、、
「こうすれば太りにくい」「こうすれば痩せやすいんだ」ということを
期間中にしっかりと学んで頂き、半永久的に体型維持を
可能にする指導を心掛けています。
毎日、過ごすうえで、人は食事というものを３６５日、
大体１日平均で２～３食と欠かさずに行います。
人生で換算すると、とてつもない数です。
この数の食事に対して意識を変えれば、おのずと結果は出ます。
逆に運動というものを毎日、一年３６５日も出来ないですよね、、、
（運動だけでは痩せません）
こういう観点から、当院のダイエットは「人生最後のダイエット」
としてお客様をサポートさせて頂いています。
今後はリスク別のお話をブログに書きたいと思いますのでよろしくお願いします。
ご質問やご相談等がありましたら、お気軽に当院に
ご連絡をください！！お待ちしております！！
（TEL：０９４７－８５－８７９２）
アプリのインストールも、ぜひお願いいたします！！
（様々なクーポンもありますよ！！ご利用ください！！）
（過去のブログ）
｛温活｝をして身体の基礎体温を上げると、健康になれる！？ – 健心整骨院 ダイエット・美脚矯正・アンチエイジング ブログ (kenshindiet.com)
〇温活エクササイズ キュアフィット動画
https://www.youtube.com/watch?v=e0qiiRujCkM&t=33s
健心整骨院｜福岡県田川市の整骨院 (kenshin-seikotsuin.jp)
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