田川市ダイエット・美脚矯正・アンチエイジング　健心整骨院

こんにちは！！健心整骨院の緒方です。

２０２６年がスタートしました！！

昨年はほんとにお世話になりました！！

昨年も数多くの方のダイエットをサポートさせて頂いて、

改めて、「ダイエットって難しいな」と実感しました。

そう思ったきっかけは、

今までのセオリーに全くハマらない人もいたからです。

すごく悩みましたが、

その方と、二人三脚で一緒に解決策を見出して、

納得のいく結果まで出て、ほんと一安心しました。

今までの経験でも当てはまらない人がいるということは、

難しい反面、「おもしろいな」とも思い、

また、勉強意欲が湧きました！！

この経験を活かして、今年、２０２６年も

１人でも多くの方の悩みにアプローチ出来たら良いなと思っています。

 

昨今では、様々な「サプリ」や「医療用の薬」など、

「痩せる」と言わている商品があります。

全てを否定するわけではありませんが、

効果が高い物にはそれなりの副作用があります。

そういった知識も悩んでいる人たちに伝えていって、

自分に合った最善のダイエットを提供していきたいと思っています。

今、１番人気なのは、

「マンジャロ」だと思います。

マンジャロとは、もともと病気の治療に使われています。

それは２型糖尿病の治療薬です。

服用の頻度は週に１回、自分で注射して使います。

現在では、血糖値を下げることだけでなく、

食欲抑制と満腹感の持続などにより体重を減らす効果も期待できることから、ダイエットとしても注目されています。

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どんな効果？？

①満腹中枢に効果あり

②胃の動きを抑えてくれる

③血糖値が安定する

④脂肪代謝の促進

 

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①食欲を抑えて満腹感がつづく

脳の満腹中枢に働きかけることで、自然に食欲を抑えます。

また、

②胃の動きを抑えることで、

少しの量でも満腹感が継続的に維持できて、ちょいちょい食べたり、

食べ過ぎを予防してくれます。

③血糖値が安定

血糖値が高いときにインスリンというホルモンが分泌されて、

血糖値を安定させます。

これにより脂肪を溜め込みにくい体質へと導きます。

④脂肪代謝の促進

脂肪の分解を促して、

臓器の周りの内臓脂肪やウエスト周りの脂肪を

効率よく減らす効果が期待されます。

また、基礎代謝を上げてくれてエネルギーの消費量を

増加させる働きも確認されています。

このように、メリットを述べると、

すごく良い物に感じますが、

その一方で、副作用も数多く確認されています。

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副作用として最も多く言われているのが

「消化器系の症状」です。

吐き気・嘔吐

薬の作用により、胃の排出が遅れるため、

食後に気持ち悪さや胃もたれを感じることがあります。

下痢・便秘

腸管への作用により、便通異常が生じることがあります。

特に量を増やした時に起こりやすくなります。

その他

倦怠感

血糖変動や食欲低下に伴う栄養不足と考えられています。

または、脱水や軽度の電解質異常も関係する可能性があります。

頭痛

一過性の頭痛が報告されています。これも数日〜１週間ほどで改善することが多いです。

だいたいの副作用は、

初めて使用した後や量を増やした時に発現しやすく、

数日〜数週間以内に改善することがほとんどです。

人によっては使っていくうちに身体が慣れて軽減されるものもあります。

 

僕も年末年始の連休で、４～５㎏程増量してしまいました😢😢

毎日、アイスをバクバク食べていました（笑）

ただ、幸せだったので、オッケーです🙆🙆

太ってしまうと焦る気持ちはわかりますが、

やれば必ず結果は出るので、焦らず、薬などに頼らず、

一緒に頑張りましょう！！

僕はこれを機に８㎏の減量を目指します！！

現在の体重がこちら！！

好きな数字の「６」のゾロ目( ^)o(^ )

なんか嬉しい（笑）

 

では、また１週間後に！！

お楽しみに！！

 

 

 

 

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